Levantarse muy temprano por la mañana hace que veamos la vida con otros ojos, el ejercicios nos da una vitalidad indiscutible, vemos la vida de otra manera, todo nos parece más claro y además que tonificamos nuestros músculos, agudizamos nuestros sentidos; en fin, son muchos los beneficios que recibimos al dedicar poco tiempo a esta actividad tan importante que debemos incorporar al conjunto de hábitos en nuestras vidas.
No es fácil levantarse temprano antes de ir al trabajo, salir a caminar o trotar es cuestión de querer de fuerza de voluntad por nuestro bien y para mantenernos muchos más productivos en el resto del día.
Así es que los animo a que incorporen en sus vidas el hábito de hacer ejercicio y poco a poco lo van a a ir amando porque van a saborear el beneficio que aporta en vuestra salud y rendimiento.
